Herzlich willkommen bei Yoga mit Maria Hobi in Altstetten Zürich

Seit über 34 Jahren unterrichte ich mit tiefer innerer Überzeugung den Weg des Hatha-und Inner-Yoga. Meine persönlichen Erfahrungen auf meinem eigenen Yogaweg sind ein wesentlicher Bestandteil meines Unterrichts. Ich freue mich, Dich kennen zu lernen.
Herzlichst, Maria Hobi

Aktuelles

Aktuelle Infos

Letzte Aktualisierung: 6. Febr. 2024

Achtung! Wichtige Informationen bezüglich der Yogalektionen von mir im Yogawest!

Liebe Yogafreunde vom Yogawest,

Wie ich euch bereits im Dezember mitgeteilt habe, unterrichte ich die Yogalektionen im Yogawest nur noch bis Ende Februar 2024 und verlagere diese ab dem 5. März zu mir an die Altstetterstrasse. Wer keine Gelegenheit hat nach Altstetten zu kommen und trotzdem weiterhin mit dem Stuhl im Schulterstand arbeiten möchte, empfehle ich, das Chakra-Yoga von Thomas Stein im Kreis 1 an der Gerechtigkeitsgasse 14. (www.thomas-stein.ch). Für die Treue in all den vielen Jahren, wo ihr auch meine Lehrer und ich Schüler sein durfte, möchte ich mich ganz herzlichst bedanken!

Sport-Ferien

Von Montag, 12. bis und mit 18. Februar 2024 finden keine Yogalektionen statt.

Angebote

Stundenplan

Montag:

16.30 – 18.00 Uhr
Momentan ausgebucht
18.15 – 19.45 Uhr
Momentan ausgebucht

Dienstag:

18.00 – 19.30 Uhr
Momentan ausgebucht
19.45 – 21.15 Uhr
Momentan ausgebucht

Mittwoch:

09.00 – 10.30 Uhr
Momentan ausgebucht

Teilnahmebedingungen

Workshops & Seminare

Yoga-Samstage mit Maria Hobi

Momentan finden keine Yoga-Samstage statt.

Yoga Wochenenden mit Maria Hobi in Sternenberg 2024

Fr. 31. Mai – So. 2. Juni 2024

Freie Plätze: Ja

Fr. 27. – So. 29. August 2024

Freie Plätze: Ja

Kundalini-Intensiv mit Reinhard Gammenthaler

Fr. 12. und Sa. 13. April 2024

Kursort

Altstetterstrasse 134 / 8048 Zürich

Für Dich

Zitate

Da-Sein im Licht, im lebendigen Licht, bedeutet Frieden, Vollkommenheit des Herzens und aller grösste Liebe. Alle Sehnsucht in uns sucht diesen Ort. Im Licht ist „alles“ enthalten und Ihr tragt es als Spiegel und Abbild in Euch. Lasst leuchten, lasst strahlen, erinnert Euch an dieses Da-Sein im Licht. Ein jeder trägt diesen strahlenden Stern in seinem Herzen. Tragt ihn weiter und wärmt andere, auf dass ihre Hoffnung wieder aufglühe und entflamme. Das Weitergeben von Licht, von Zuversicht, von Vertrauen, von Kraft, von Heiterkeit und Liebe ist Euer grösstes Geschenk.

Lass dich in den Naturzustand deines simplen So-Seins fallen; Was nützt es uns, wenn wir Knoten In den leeren Himmel binden? Zuerst übst du gespannte Lockerheit, dann locker gelöste Wachheit, und schliesslich hältst du nichts mehr fest. Du lässt geschehen, was geschehen will und ruhst entspannt in dem was du von jeher gewesen bist.

Wenn Du eine Erfahrung die Dir nichts Gutes gebracht hat, wiederholst, ist es keine Erfahrung mehr, sondern eine Entscheidung. Das Leben reagiert immer auf Deine Entscheidungen – nicht aber auf Deine Erfahrungen, denn sie sind ja dazu da, um Dein seelisches Wachstum zu fördern und es Dir zu ermöglichen, bewusster entscheiden zu können. Sei also wach, vorsichtig und bewusst für was Du Dich in Deinem Leben entscheidest.

Laufe nicht der Vergangenheit nach.
Verliere dich nicht in der Zukunft.
Die Vergangenheit ist nicht mehr.
Die Zukunft ist noch nicht gekommen.
Das Leben ist hier und jetzt.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man VERTRAUEN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man „REIFE“.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben, und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man EHRLICHKEIT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“, aber heute weiß ich, das ist „SELBSTLIEBE“.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt: das nennt man DEMUT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich heute jeden Tag und nenne es „BEWUSSTHEIT“.

Videos

Angela Farmer – The Feminine Unfolding

Louise L. Hay – The Universe Loves Grateful People

Mooji – Intention and Desire

Mooji – Laughing Buddha

Samarpan – Beziehungen

Samarpan – Beziehungen 2

Über mich

Zu meinem Yogaunterricht

Ich unterrichte ein neuzeitliches und modernes Hatha-Yoga mit Atmen- (Pranajama) und Körperübungen (Asanas).

Für das Üben der Asanas verwende ich Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Gurte, damit sich der Körper, Geist und die Seele besser entspannen können und die Wirkung der Übungen besser wahrgenommen werden kann.

Zu meiner Person

Von der ersten Yogastunde an wusste ich, dass ich bis zum letzten Atemzug die Liebe zum Yoga behalten werde.
Meine persönlichen Yogagrundsätze:

Im Yoga können wir lernen, uns selbst zu lieben, und nicht gegen unseren Köper anzukämpfen, denn ich glaube, dass der Körper und der Geist sich nur über Hingabe, Demut und Respekt zu sich selbst beginnt zu öffnen.

Den Alltag mit all seinen Herausforderungen mit Geduld und Liebe zu sich selbst begegenen.
Sich Raum und Zeit im Leben zu schenken, denn sobald wir uns etwas von unseren Geschichten des Lebens und unserem Alltag distanzieren, fühlen wir dadurch auch mehr Raum und Frieden in uns.

Zur Zeit inspiriert mich der Satsanglehrer Mooji, der mir die Advaita Vedanta am besten verständlich macht: Die Körperintelligenz in den Kopf zu bringen und die Intelligenz vom Kopf in den Körper zu bringen.
Ebenfalls mache ich zur Zeit eine Weiterbildung in Chakra-Yoga bei Thomas Stein in Zürich.

Kunden Feedbacks


Ich möchte mich bei dieser Gelegenheit ganz herzlich für die Yogastunden bedanken. Nun merke ich auch langsam wirklich eine Veränderung am Körper. Zudem hast Du eine wunderbare Art, auf Menschen zuzugehen. Vielen Dank!


Vielen Dank für fünf unglaublich lehrreiche „Yoga“ Jahre! Deine gelassene ruhige und kompetente Art zu untereichte hat mir den Raum und die Zeit gegen mich zu beobachte ohne zu werten, mit Schmerz umzugehen ohne zu verzweifeln und mit offener Wahrnehmung anzunehmen was ist und was ist und was kommt.


Ich war begeistert gestern von der Yogastunde! Dein Yogastil hat sich sehr verändert. Die fliessenden Bewegungen die du anleitest, können sehr individuell von jedem Teilnehmerinnen ausgeführt werden.
Mir hat die Bewegung der Wirbelsäule in dieser Art und Weise sehr geholfen.
Oder war es die Beckenöffnungsübungen?
Meine Probleme im ISG, Piriformis, Hüfte etc. sind gestern am Nachmittag fast ganz verschwunden.
Heute waren die Schmerzen auch nicht da, fast nicht zu glauben. Ich konnte heute super in den Bergen laufen.


Ich bin immer sehr gerne zu Dir ins Yoga gekommen und wegen meinem Wegzug wird es mir nicht mehr möglich sein zu kommen. Besonders gefallen hat mir, wie Du es schaffst, keinen Leistungsdruck entstehen zu lassen und uns zu zeigen, auf den Körper zu hören. Deine Sorgfalt und Gespür für die Eigenheiten der verschiedenen Körper haben mich sehr beeindruckt. Ich konnte sehr viel von Dir lernen und Schritt für Schritt habe ich es geschafft, Yoga in meinem Alltag zu integrieren.


Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken für dieses intensive Yoga-Jahr. Der Dienstagabend ist bei mir fast „heilig“ geworden. 90 Min. in deiner Lektion abschalten zu können ist einfach Gold wert. Es tut gut und bringt einem nach vorne und gleichzeitig auch in sich.


Seit vielen Jahren besuche ich Deine Yogastunden und fühle mich nach den Stunden regeneriert, erfrischt und gestärkt. Durch Deine Art Yoga zu unterrichten habe ich gelernt und lerne ich immer noch, die Signale des Körpers besser wahrzunehmen, dem Körper zu vertrauen und achtsamer damit umzugehen. Du hast die Gabe, Deinen Schülerinnen und Schülern Raum zu geben, die eigenen Erfahrungen in den Übungen wahrzunehmen und sie zu integrieren. Es gibt in Deinen Stunden nichts, was erreicht werden müsste, sondern durch Dein Gespür für die Unterschiedlichkeit eines jeden Körpers das Angebot, sich auf für den eigenen Körper angepasste Übungen einzulassen, so dass dort, wo vorher Enge und Anspannung war, etwas mehr Leichtigkeit entstehen kann. Und diese Leichtigkeit im Körper überträgt sich auf das ganze Sein. Dafür bin ich Dir von Herzen dankbar. Ich bin sehr dankbar, Dich als Lehrerin zu haben und hoffe, dass Du Noch viele Jahre weitermachst!


Vielen Dank für fünf unglaublich lehrreiche Yoga-Jahre! Deine gelassene, ruhige und kompetente Art zu unterrichten, hat mir den Raum und die Zeit gegeben, mich zu beobachten ohne zu bewerten, mit Schmerz umzugehen, ohne zu verzweifeln und mit offener Wahrnehmung anzunehmen, was ist und was kommt.


Ich möchte dir ganz herzlich danken für deine wunderbaren Yogastunden, die mich durch so manche Höhen und Tiefen begleitet haben und mir immer wieder neue Kraft schenken.


Ich möchte mich bei dieser Gelegenheit ganz herzlich für die Yogastunden bedanken. Nun merke ich auch langsam wirklich eine Veränderung am Körper. Zudem hast Du eine wunderbare Art, auf Menschen zuzugehen. Vielen Dank!


Vielen Dank für fünf unglaublich lehrreiche „Yoga“ Jahre! Deine gelassene ruhige und kompetente Art zu untereichte hat mir den Raum und die Zeit gegen mich zu beobachte ohne zu werten, mit Schmerz umzugehen ohne zu verzweifeln und mit offener Wahrnehmung anzunehmen was ist und was ist und was kommt.


Ich war begeistert gestern von der Yogastunde! Dein Yogastil hat sich sehr verändert. Die fliessenden Bewegungen die du anleitest, können sehr individuell von jedem Teilnehmerinnen ausgeführt werden.
Mir hat die Bewegung der Wirbelsäule in dieser Art und Weise sehr geholfen.
Oder war es die Beckenöffnungsübungen?
Meine Probleme im ISG, Piriformis, Hüfte etc. sind gestern am Nachmittag fast ganz verschwunden.
Heute waren die Schmerzen auch nicht da, fast nicht zu glauben. Ich konnte heute super in den Bergen laufen.


Ich bin immer sehr gerne zu Dir ins Yoga gekommen und wegen meinem Wegzug wird es mir nicht mehr möglich sein zu kommen. Besonders gefallen hat mir, wie Du es schaffst, keinen Leistungsdruck entstehen zu lassen und uns zu zeigen, auf den Körper zu hören. Deine Sorgfalt und Gespür für die Eigenheiten der verschiedenen Körper haben mich sehr beeindruckt. Ich konnte sehr viel von Dir lernen und Schritt für Schritt habe ich es geschafft, Yoga in meinem Alltag zu integrieren.


Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken für dieses intensive Yoga-Jahr. Der Dienstagabend ist bei mir fast „heilig“ geworden. 90 Min. in deiner Lektion abschalten zu können ist einfach Gold wert. Es tut gut und bringt einem nach vorne und gleichzeitig auch in sich.


Seit vielen Jahren besuche ich Deine Yogastunden und fühle mich nach den Stunden regeneriert, erfrischt und gestärkt. Durch Deine Art Yoga zu unterrichten habe ich gelernt und lerne ich immer noch, die Signale des Körpers besser wahrzunehmen, dem Körper zu vertrauen und achtsamer damit umzugehen. Du hast die Gabe, Deinen Schülerinnen und Schülern Raum zu geben, die eigenen Erfahrungen in den Übungen wahrzunehmen und sie zu integrieren. Es gibt in Deinen Stunden nichts, was erreicht werden müsste, sondern durch Dein Gespür für die Unterschiedlichkeit eines jeden Körpers das Angebot, sich auf für den eigenen Körper angepasste Übungen einzulassen, so dass dort, wo vorher Enge und Anspannung war, etwas mehr Leichtigkeit entstehen kann. Und diese Leichtigkeit im Körper überträgt sich auf das ganze Sein. Dafür bin ich Dir von Herzen dankbar. Ich bin sehr dankbar, Dich als Lehrerin zu haben und hoffe, dass Du Noch viele Jahre weitermachst!


Vielen Dank für fünf unglaublich lehrreiche Yoga-Jahre! Deine gelassene, ruhige und kompetente Art zu unterrichten, hat mir den Raum und die Zeit gegeben, mich zu beobachten ohne zu bewerten, mit Schmerz umzugehen, ohne zu verzweifeln und mit offener Wahrnehmung anzunehmen, was ist und was kommt.


Ich möchte dir ganz herzlich danken für deine wunderbaren Yogastunden, die mich durch so manche Höhen und Tiefen begleitet haben und mir immer wieder neue Kraft schenken.